طرز تهیه نوشیدنی خیارو گلابی

به گزارش وبلاگ راوه بلاگ، با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می گردد و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می گردد بدنتان دچار کم آبی نگردد.

طرز تهیه نوشیدنی خیارو گلابی

به گزارش وبلاگ راوه بلاگ به نقل ازدلگرم

مواد لازم

خیار خرد شده1 فنجان
گلابی خرد شده1 فنجان
برگ ریحاننصف فنجان
آبلیمو2 قاشق چایخوری
شکر3 قاشق چایخوری
نمک سیاهخیلی کم
پودر زیرهنصف قاشق چایخوری
یخ خرد شدهبه مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا هم خیار ها و هم گلابی ها را شسته و پوست آن را جدا کرده و بعد همه را خرد کنید. بعد هر دو میوه را در مخلوط کن بریزید و به آن یک برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ اضافه کنید. بعد به مدت زمان کافی در مخلوط کن قرار داده تا محتویات یک دستی ایجاد گردد. بدین صورت می توانید یک نوشیدنی عالی برای عزیزان و برای مهمانات خود تهیه کنید.

خواص خیار

  1. دارای ویتامینهایی است که روزانه ما بدن نیازداریم. مانند میتامینهای ب یک ، دو، سه، پنج، شش، اسید فولیک، ویتامین سی، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی
منبع: جام جم آنلاین

به "طرز تهیه نوشیدنی خیارو گلابی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "طرز تهیه نوشیدنی خیارو گلابی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید